VYVÁŽENÁ STRAVA POD LUPOU

Co je vlastně vyvážená strava ?

. Na našem workshopu se dozvíte mnoho zajímavých informací k tomuto tématu od DiS Markéty Hátlové, která je nutriční terapeutkou v nemocnici v České Lípě. 
Můžete se těšit na povídání, které vás seznámí se základní skladbou stravy, co by strava měla obsahovat. Jakou má funkci vláknina a jak je důležitá pro naše tělo..
Co je glykemický index potravin ? Pitný režim a jeho důležitost pro náš organismus.

Jak sestavit ideální snídani, svačinu oběd a večeři .. 

Cokoliv vás zajímá můžete s Markétou konzultovat a na to se opravdu moc těšíme.

S sebou pohodlné oblečení, přezuvky, nebo můžete být bez bot. 

CENA 450,- / osoba